Bewegung erleben. Bewußtsein erfahren.
Die Idee, die letztendlich zu „Prana Yoga Kiel“ wurde, begann zunächst ganz klein, als ein privates Yoga-Angebot, auf die Beine gestellt von einer guten Freundin und mir, für die Mitarbeiter eines Waldorfkindergartens in Düsseldorf. Die damaligen Teilnehmer begrüßten das Angebot sehr. Sie hatten nun Raum, um Kundalini Yoga kennenzulernen und waren beflügelt von seiner Wirkung.
Danach boten wir weiteren Menschen aus allen Ebenen der Gesellschaft unser Yoga an. Eine Art Mini-Unternehmen aus dem Auto heraus, Yoga auf vier Rädern. Der Grund, warum wir den Menschen Kundalini nahebringen wollten, war ganz simpel: Unsere Erfahrungen mit Kundalini-Yoga waren derart beflügelnd, daß wir sie unbedingt mit anderen teilen und anwenden wollten.
Die Idee war damals also sehr idealistisch und unser Programm mit Liebe gemacht. Aber genau diese Werte sind mir heute, wo ich mit Prana Yoga Kiel eine feste Anlaufstelle für Kundalini Yoga anbiete, immer noch sehr wichtig. Ich möchte weg von dem Bild, das Yoga für junge, hippe Menschen ist, oder das Yoga derzeit eine Art Trendsportart ist. Im Kundalini sind alle Menschen gleich. Jeder kann einfach sein.
Bewegung erleben – Bewußtsein erfahren: Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan geht aus der Tradition des Sikhismus hervor und bedeutet Yoga des Bewußtseins. In jeder einzelnen Yogastunde geht es darum, Bewegung zu erleben in Form von dynamischen Yoga-Sets (Kriya), also körperlicher Herausforderung, um dann Bewußtsein zu erfahren. Bewußtsein erreichen wir durch eine intensive Tiefenentspannungsphase und besonders in der anschließenden Meditation (inhaltliche Beschreibung des Themas siehe Anhang.)
Um ein möglichst intensives Erleben in meinen Yoga Stunden zu ermöglichen, sind und bleiben die Kurse klein, die Teilnehmerzahl auf 6-8 Personen limitiert. Es ist nicht wichtig, wieviel Erfahrung sie als Teilnehmer selbst schon mitbringen, Kundalini ist für jeden praktizierbar und ich hole meine Teilnehmer dort ab, wo sie gerade stehen, sowohl körperlich als auch in ihrem Leben. Es gibt keinen Leistungsdruck, kein Vergleichen und keine Korrektur. Das Erleben steht im Vordergrund.
Letztlich haben Yoga Lehrer in Deutschland ein und dasselbe Ziel: Yoga für Menschen im Westen praktizierbar zu machen, sodaß sie von der Wirkung des Yogas auf Körper, Geist und Seele profitieren können. Und genau das biete ich mit meinen Kursen – ein für alle Menschen praktizierbares Yoga.